von PM-Ersteller | Sep 11, 2019 | Allgemein, Beruf
Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommtDer erfahrene Laufcoach und ehemalige nationale Spitzenläufer Peter „Piet“ Könnicke begleitet auch in diesem Jahr die Läufer des Taiwan Excellence“Teams beim BMW Berlin“Marathon. Mit einem...
von PM-Ersteller | Jul 5, 2019 | Allgemein
Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.Nur 2 Stunden Training pro Woche: Vorab: Ganz ohne Training geht es...
von PM-Ersteller | Jun 7, 2019 | Allgemein
Am 15. Juni 2019 laufen rund 1.000 Läufer zwischen 3 und 80 Jahren für den guten Zweck. Der Spendenbetrag geht in diesem Jahr an den Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887 e.V.Die Spende unterstützt in diesem Jahr den Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887...
von PM-Ersteller | Mai 21, 2019 | Allgemein
Motivationstrainer läuft im Selbstversuch 250km mit Rücksack durch die WüsteVon 5 auf 250 km – was sich wie die Startphase eines Formel-1-Rennens liest, beschreibt in Wahrheit ein Selbstexperiment zur hocheffektiven Entwicklung der menschlichen...
von PM-Ersteller | Mai 20, 2019 | Allgemein
Steven Rau erklärt in „Endstation Kopf“, wie man seine eigenen Grenzen überwinden und sowohl sportliche als auch berufliche Ziele wirklich erreichen kann.2013 lief Steven Rau knapp 900 km von Wilhelmshaven bis auf die Zugspitze – ohne, dass er...
