Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen

Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.Jeder kennt es: Beim Versuch, Gewohnheiten zu ändern, scheitern viele Menschen schon nach wenigen Tagen. Sie fallen zurück in...

Down-Size-ing – der Weg zur Veränderung

Chris Gallistl zeigt in „Down-Size-ing“ den gesunden Weg zum Traumkörper.Sind Sie mit Ihrem Körper und dessen Leistungen nicht zufrieden? Dann finden Sie in Chris Gallistls Ratgeber „Down-Size-ing“ Informationen, wie Sie den eigenen Körper zur...